Alimentos en el Frigorifico
Tener un frigorífico y congelador bien organizados te facilita mucho la vida, sobre todo para comer bien sin complicarte. Te dejo una lista clara, práctica y pensada para el día a día: 🧊 FRIGORÍFICO (lo que usas a diario) 🥦 Verduras y hortalizas Lechuga o bolsa de ensalada Tomates Pimientos (rojos o verdes) Cebolla Ajo Zanahorias 👉 Son la base de muchas comidas rápidas. 🍗 Proteínas frescas Huevos (imprescindibles) Pollo o pavo Algo de pescado (fresco o envasado) Jamón o fiambre 🧀 Lácteos Leche Yogures Queso (curado o tierno) 🧴 Básicos de sabor Mantequilla o margarina Mayonesa Mostaza Salsa de tomate 🥫 Conservas abiertas o listas Bonito del Norte en aceite Anchoas en aceite Pimientos del piquillo (si están abiertos) ❄️ CONGELADOR (para tener siempre запас) 🍗 Proteínas congeladas Pollo en trozos Carne picada Pescado (merluza, salmón…) 🥦 Verduras congeladas Menestra Guisantes Judías verdes Brócoli 👉 Muy útiles, no se estropean y son sanas. 🍞 Otros básicos Pan (congela perfecto)...